2025년 출산 가방 싸기 완벽 가이드

1. 엄마를 위한 가방 (편안함이 최우선!)

병원과 조리원 생활의 핵심은 엄마의 회복과 편안함입니다.

• 세면도구 파우치:
  • 여행용 샴푸, 린스, 바디워시 (병원 비치품은 피부에 안 맞을 수 있어요).
  • 튼살 크림 & 립밤 (병원은 매우 건조합니다!).
  • 머리끈, 세안 밴드.
  • 양치 도구 (부드러운 미세모 칫솔 추천).
• 의류:
  • 수유 나시/브라 2-3개: 수유 계획이 없더라도 부드럽고 편해서 입기 좋습니다.
  • 레깅스/임부 내복: 배를 조이지 않는 편안한 것으로 준비하세요.
  • 양말: 산후풍 예방을 위해 발목을 덮는 양말은 필수입니다. (수면 양말 추천!)
  • 퇴원룩: 아직 배가 6개월 정도 나와 보일 수 있으므로 넉넉한 원피스가 편합니다.
• 산후 케어 용품:
  • 병원에서 산모 패드를 주지만, 입는 오버나이트(팬티형 생리대)를 챙겨가면 훨씬 편하고 샘 걱정도 덜 수 있습니다. (강력 추천!)
  • 수유 패드 & 유두 보호 크림.
  • 참고: 출산 후 건강 관리에 대한 더 자세한 정보는 보건복지부 아이사랑 임신/출산 가이드를 확인해 보세요.

2. 아기를 위한 가방 (사진용 & 퇴원용)

신생아실에 있는 동안은 병원에서 기저귀, 젖병, 배냇저고리를 모두 제공합니다. 퇴원할 때와 조리원으로 이동할 때 필요한 것만 챙기세요.

• 퇴원 의류:
  • 배냇저고리, 속싸개, 겉싸개 (계절에 맞게 준비).
  • 모자 & 손발싸개.
• 가제 손수건: 10장 정도 넉넉히 챙기면 수유할 때나 아기 닦아줄 때 유용합니다.
• 카시트 (바구니 카시트): 필수! 퇴원 시 자차를 이용한다면 미리 설치법을 익혀두세요. 병원에서 태울 때 당황하지 않도록 36주쯤 미리 연습해 보는 것이 좋습니다.

3. 남편(보호자)을 위한 가방

보호자도 긴 대기 시간과 불편한 잠자리를 견뎌야 합니다.

• 간식: 새벽 진통 시 편의점에 가기 힘들 수 있습니다. 에너지바, 초콜릿, 음료수 등을 챙기세요.
• 여벌 옷: 편안한 트레이닝복과 속옷, 양말.
• 슬리퍼: 병원 내에서 신고 다닐 편한 신발이 필요합니다.
• 엔터테인먼트: 대기 시간이 길어질 수 있으니 태블릿, 책, 충전기 등을 챙기세요.

4. 놓치기 쉬운 필수템 (Tech & Docs)

• 멀티탭 & 긴 충전 케이블: 병원 콘센트는 침대와 멀리 있는 경우가 많습니다. 2m 이상의 긴 선이 유용합니다.
• 신분증, 산모수첩 & 국민행복카드. (병원 수속 및 결제에 필요합니다.)
• 영양제: 철분제, 비타민 등 평소 먹던 영양제를 챙기세요.

마치며

출산 가방은 36주 차쯤 미리 싸두고 현관문 앞이나 차 트렁크에 넣어두는 것이 좋습니다. 언제 신호가 올지 모르니까요!

준비되셨나요? 이제 곧 만날 아기와의 설레는 첫 만남만 생각하세요. 순산을 기원합니다!
혹시 리스트 외에 나만의 꿀템이 있다면 댓글로 공유해 주세요!